菠萝蜜核的功效与作用

2020-04-02 08:24阿胶网

菠萝蜜被称为水果界的巨无霸,它外表多为绿色,果肉为黄色,个头巨大,每个菠萝蜜的重量都能提高过十千克,甚至更重。这种水果的果肉中还有多个褐色的果核,这种果核也可以食用,而且营养价值极高,但很多人对菠萝蜜的核了解不多,不知道它有哪些功效,今天小编就专门介绍一下。


菠萝蜜的核有什么功效 

1、滋补强壮身体

菠萝蜜的核是一种营养价值极高的食材,平时人们食用它以后,不但能吸收丰富蛋白质和大量碳水化合物,还能吸收一些天然多糖和维生素以及多种氨基酸,这些物质能促进人体代谢,维持身体各器官正常功能,也能缓解身体虚弱。


2、促进乳汁分泌

中医的角度看,菠萝蜜的核还是一种能益气通乳的中药材,平时女性在产后出现乳汁不足或者,产后无奶等不良症状时,都可以多吃一些菠萝蜜的核,这样就能让乳汁分泌量明显增加,而且能让乳汁质量明显改善,可以让婴儿吸收更多的营养。



菠萝蜜核的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是菠萝蜜核的重要作用之一,因为菠萝蜜核是一种低热量食材,而且它含有大量碳水化合物和水溶性纤维,平时人们食用它以后,既能增加身体的饱腹感,又会抑制身体对热量的吸收,还会防止脂肪在人体内堆积,坚持食用能让体重明显减轻。


2、防病抗病

防病抗病增强身体素质也是菠萝蜜核的重要作用,从中医角度看,菠萝蜜的核对抗而酸,性质平和,但无毒性,平时人们食用以后能止渴除烦,也能调节神经滋补脾胃,人们经常食用既能预防肝肾功能减退,又能防止肠胃疾病发生。另外菠萝蜜核还能提高身体免疫力,能减少神经衰弱和癌症以及三高症状发生。 



标签: 菠萝蜜
本文链接:http://zcygxyzy.yinsuso.com/11996.html
免责声明:本页内容均来自互联网,版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系:yinsuso@163.com,我们会积极响应并第一时间删除相应内容。

© 2019 www.yinsuso.com 阿胶养生网 sitemap 百度地图 网站地图 rss地图 本页浏览次数: